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首の骨の変形（環軸関節亜脱臼） 変形した骨が 脊髄 を圧迫することにより首の痛みや手足のしびれが現れる足根管症候群 (そくこんかんしょうこうぐん) 足根管症候群とは、くるぶしの部分にある神経が外傷や加齢などが原因で圧迫されることによって、さまざまな症状が出る病気です。 主な症状は、足の裏や足の指のしびれと痛みです。足の裏に何かついているような感じや、冷えなどを感じること ポイント1：足をお手入れする 大切なのは自分の足を見つめ直し、状態を自覚することです。 はじめに、次のようなお手入れをしましょう。 ・ お風呂で指先まで丁寧に洗う。 ・ クリームを塗り保湿する (乾燥しやすいお風呂上りは特に気をつけましょう)。 ・ 巻き爪や陥入爪 (かんにゅうそう=巻いた爪が皮膚に食い込む状態)などを防ぐため、爪を四角に切る。 足裏 足の角質取り 角質ケアに かかとや足の裏の角質を除去してくれるケア用品のおすすめランキング 1ページ ｇランキング 足の裏 胼胝 薬